L'ostéopathie, Prévention ou Urgence ?
Qu’est ce que la prévention?
L’essentiel de la prévention consiste à aider le corps au moment où il est soumis à des changements importants qui sollicitent sa capacité d’adaptation.
On ne perçoit pas forcément de troubles corporels c’est donc à notre raison de faire la démarche.
Par exemple:
- Un voyage dans un pays étranger avec une alimentation inhabituelle, décalage horaire, changement du climat.
- Travaux de rénovation inhabituels vécus comme épuisant ou très sollicitant.
Prévenir plutôt que guérir
- Changement de saison
- Déménagement, changement de travail, mariage,divorce, retraite.
- Après un épisode grippal.
- Après une intoxication alimentaire.
La prévention ostéopathique permet aussi d’anticiper des événements à venir :
- Une personne qui a une hanche fragile et qui prévoit une semaine de randonnée en montagne consultera une semaine avant de partir même si elle se sent bien afin de diminuer les risques.
- Une athlète qui prépare un marathon viendra également en amont du jour de la compétition pour se présenter dans les meilleurs conditions.
- Chanteurs, danseurs et sportifs, pour être au maximum de leurs capacités.
Prévention ostéopathie pour chanteurs, danseurs et sportifs:
Pour une personne qui utilise son corps à l’extrême comme les chanteurs, danseurs, athlètes sportifs, la prévention est importante car elle peut éviter des blessures et aider à maintenir un haut niveau de performance.
Une précision nécessaire pour ces personnes, si vous n’avez jamais consulté en ostéopathie, évitez de consulter pour la première fois quelques jours avant votre compétition ou concert. Le traitement ostéopathique peut, selon la réaction de chacun entraîner une fatigue temporaire et des légers réajustements posturaux.
Veillez donc à consulter avant d’avoir une échéance pour connaitre vos réactions au traitement afin que cela ne nuise pas à vos performances.
La prévention en ostéopathie pour les nourrissons et enfants:
Le nouveau né grandit très vite en peu de temps, il est conseillé de consulter régulièrement même si l’enfant ne présente pas de trouble particulier.
La prévention du nourrisson est utile pour prévenir de la bonne croissance, du développement optimal du corps de l’enfant.
Le nouveau né s’adapte avec une facilité étonnante, mais certaines contraintes comme lors de l’accouchement, parfois même les forceps provoquent des répercutions à long terme.
Puis en grandissant et avec le début de la marche, les premières chutes, sur le sacrum, la tête.
Le bébé se remet facilement après quelques pleurs. Au niveau cellulaire ce n’est pas si simple, les coups reçus ont un effet sur son petit corps fragile, les tensions finissent par s’accumuler et forment des points de fixation qui perturbent la croissance de l’enfant.
.
Fin de la prévention, « l’urgence ostéopathique »
La douleur est installée, les tissus de votre corps sont bloqués et se manifestent de différentes façons (lombalgies, migraines, douleurs diffuses ..)
L'ostéopathe va devoir dans un premier temps calmer l'ensemble des tissus. Car votre corps est dans un état d'excitabilité excessive (assimilable à un état de stress intense). La tension tissulaire ne permet pas de ressentir l'ensemble des informations envoyées par le corps. Dans un deuxième temps (parfois deuxième consultation), l'ostéopathe pourra aller plus loin et comprendre pourquoi votre corps s'est bloqué ainsi. Nous revenons la sur une pratique de prévention.
Alors pourquoi ne pas la réaliser avant ces douleurs intenses ?
Astuce:
Suite à un traumatisme, il est recommandé de consulter dans les 36 heures, avant que le corps n’engage des compensations qui rendront plus long le rétablissement.
A très vite au cabinet,
Emilie et Arnaud,
Vos ostéopathes
